Nieuws

Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe events, trainingen, online programma’s en wat dan ook? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Werkmethodes

Behandelingen, coaching en trainingen worden gegeven vanuit een natuurlijk en
krachtgericht perspectief. De mens wordt als geheel gezien en daar wordt de behandeling,
coaching en/of training op aan gepast. Geen opgeknipte hokjes maar kijken wat er
onderliggend speelt en de klachten veroorzaakt.

De aanpak is mensgericht, met de visie dat lichaam en geest gemaakt zijn om te herstellen. Een ontregelt stress-systeem en daarmee een ontregeld afweersysteem is vaak onderliggend aan klachten/ symptomen. Ik werk zoveel mogelijk buiten in de natuur. Daar waar ons stress-systeem van nature tot rust komt en ons afweersysteem een positieve boost krijgt.

Behandelmethoden

Letterlijk in beweging zijn en de symboliek van de natuur, brengt rust, een gevoel van vrijheid & beweging in het proces. Ik maak gebruik van verschillende technieken om het proces naar herstel te ondersteunen.

Naast de inzet van methoden wordt er gekeken naar positieve gezondheid en leefstijl.

Klachten

De NatuurPraktijk Breda kan ondersteunen in klachten zoals:

  • gevoelens van somberheid
  • (milde) depressieve gevoelens
  • vermoeidheid/ slecht slapen
  • gejaagd voelen
  • traumaklachten (enkelvoudig)
  • angst- en paniekgevoelens
  • gevoelens van overspannendheid of burn-out
  • levensfasen problematiek zoals veranderingen door de geboorte van een baby
  • moeite met in contact komen met gevoelens en verlangens
  • relatieproblemen
  • problemen op werk of privé

We bekijken samen of de ondersteuning die geboden wordt, passend is.

Voor welke klachten niet:

  • Psychotische klachten en/of waanbeelden
  • Forse verslavingsproblematiek
  • Eetstoornissen
  • Forse depressieve klachten
  • Forse persoonlijkheidsproblematiek
  • Complexe echtscheidingen

Coachingmethoden

Binnen De NatuurPraktijk Breda kan een traject voor natuurcoaching worden ingezet of een individueel coachingstraject op maat wanneer een werkgever betrokken wordt.

Natuurcoaching

Bij natuurcoaching wordt er binnen 5 sessies van 1,5u gewerkt aan het scherp krijgen van de vraagstelling, belemmerende factoren, aanwezige kwaliteiten en vaardigheden en mogelijkheden. Er wordt een plan van aanpak gemaakt.

Single Session Therapy (SST)

Single Session Therapy (SST) coaching betreft een eenmalige sessie van 1,5 tot 2u waarin tot de kern van het probleem wordt gekomen en opties voor eventuele oplossingen worden geformuleerd. Deze vorm is geschikt voor mensen die zelfstandig zijn, over het algemeen goed functioneren maar (net zoals een ieder ander) tegen een probleem aanlopen waarbij ondersteuning gewenst is.

Bij SST is een goede voorbereiding het halve werk. Hoe dat te doen? Klik hier.

Meer weten over het verschil tussen behandeling en coaching? Klik hier.

Voor bedrijven

Voor zorgprofessionals en bedrijven kunnen trainingen op maat verzorgd worden. Thema’s
kunnen zijn: een betere mentale gezondheid thuis en op de werkvloer, zelfzorg, vitaliteit,
ontdekken van waarden en passie en daar naar leren handelen, leren meer buiten te
werken, holistisch mensgericht leren kijken. Tevens geef ik supervisie voor (beginnend)
professionals of GZ psychologen in opleiding.