Een guilty pleasure is het maken van Zines. Zines zijn kleine werkboekjes met informatie, kleine opdrachtjes, vragen en nadenkers. Een Zine is de mini versie van een magazine. Een a-4tje gevouwen en zo geknipt dat je een klein boekje krijgt. Er zijn meerdere filmpjes die laten zien hoe het werkt. Zoals deze.
Je kunt zelf ook zines maken. Creatief bezig zijn, is ondersteunend voor herstel. Een ander deel van je (anders zo hard nadenkende brein) wordt geactiveerd. Het is leuk om te doen (zolang de lat niet mega hoog ligt), je kunt je creativiteit kwijt (of het nu quotes, gekke tekeningetjes of vragen zijn of iets anders) en bent eens met iets anders bezig dan bijvoorbeeld scrollen op je telefoon.
Benieuwd wat ik in mijn Zine zet? Ik vind het leuk om mooie tekeningen te maken, te scrapbooken maar dan in het mini. Voor de BuitenBoost maak ik ook zines.
Download hieronder de gratis Zine.