Doel: Voorkomen van uitval van medewerkers door stressklachten, bevorderen van een gezondere werk-privébalans en versterken van de mentale gezondheid.
Beschrijving:
Dit op maat gemaakte burn-out preventie traject is ontworpen om medewerkers te ondersteunen bij het omgaan met stress en het bevorderen van hun algehele welzijn. Het traject biedt bewustwording van de factoren die van invloed zijn op fysieke en mentale gezondheid, de aanpak van stressgerelateerde patronen, en het aanleren van effectieve copingstrategieën voor emoties, gedachten en gedrag. Daarnaast moedigt het traject medewerkers aan om te handelen volgens hun onderliggende waarden en biedt het verschillende methoden om het stresssysteem te kalmeren.
Trajectonderdelen:
1. Kennismaking, Intake en Advies:
- Duur: 1 uur voorbereiding, 1 uur intake, 1 uur verwerken vragenlijsten, plan en advies opstellen, offerte maken voor werkgever, 1 uur adviesgesprek.
- Kosten: 600 euro excl. btw.
- Voorafgaand aan de intake worden door de medewerker vragenlijsten ingevuld met betrekking tot onderliggende patronen, leefstijl en aanvullende vragenlijsten op basis van de aanmelding van de werknemer of werkgever. Na de intake wordt ingeschat of coaching voldoende is of er ook een aantal behandelsessies moeten worden ingepland en welke aanvullende disciplines ingezet kunnen worden. Denk aan:
- Ademtherapeut
- Orthomoleculair arts
- Runningtherapeut of andere bewegingstherapeut
- Floaten
- Masseur
- Systemisch opstellen
- Na de intake wordt een adviesgesprek gepland.
2. Coachingssessies:
- Duur: 3 sessies van elk 2 uur, individueel of in groepen als basis van het traject.
- Kosten: op basis van offerte.
- De coachingssessies vinden plaats in de natuur en richten zich op het ontwikkelen van vaardigheden en strategieën om stress te verminderen en mentale veerkracht te vergroten.
- Uitgevoerd door professionals met kennis en kunde over burn- out klachten. BIG geregistreerd.
4. Thuisopdrachten:
- Duur: Ongoing, ondersteund door een module gebaseerd op wetenschappelijke en praktijkgerichte inzichten
- Kosten: Inbegrepen in het traject
- Thuisopdrachten helpen bij de toepassing van wat tijdens de coachingssessies is geleerd.
Optionele Aanvullingen (Kosten variëren):
- Ademtherapeut
- Orthomoleculair arts
- Runningtherapeut of andere bewegingstherapeut
- Floaten
- Masseur
- Systemisch opstellen
Opmerking: De kosten van het traject kunnen variëren op basis van aanvullende opties en individuele behoeften. Na de intake wordt een offerte opgesteld op maat van de medewerker.
Dit burn-out preventie traject is ontworpen om medewerkers te ondersteunen bij het bevorderen van hun welzijn, het verminderen van stress en n het versterken van hun mentale veerkracht, waardoor ze effectiever kunnen blijven bijdragen aan het succes van uw bedrijf.
